Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

10 doses

Malzemeler

alho
1 dente de
chalota
100 g
azeite
30 g
nabo s/ casca, cortado em pedaços
350 g
tupinambo s/ casca, cortado em pedaços
600 g
curcuma em pó
1 c. chá de
água
600 g
sal
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
mexilhão fresco e limpo
1000 g
natas
150 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 437.9 mg

Protein 14.1 g

Kalori 955.1 kJ / 228.3 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Feliz Natal 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de noodles Tom Yum

45 Min

Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor

55 Min

Salada de cenoura em conserva

45 Min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 Min

Caldo de legumes funcional

1 Std. 40 Min

Sopa de cogumelos húngara

30 Min

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

1 Std. 40 Min

Sopa 3 C's

45 Std.

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 Min

Sopa miso (Misoshiru)

15 Min

Ramen coreano com tofu

50 Min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 Min