Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Quiche de húmus com tomate
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Malzemeler
Massa
-
flocos de aveia50 g
-
amêndoa c/ pele250 g
-
manteiga50 g
-
clara de ovo1
-
sal1 pitada de
-
leite40 g
Recheio
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
tomate-cereja amarelo cortado em metades150 g
-
azeite20 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
aneto só as folhas2 pés de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
sementes de sésamo40 g
-
dente de alho1
-
iogurte natural240 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
398.3 mg
Protein
19 g
Kalori
2270.1 kJ /
542.6 kcal
Yağ
38.1 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
37.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8sa 50 dk
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi
1sa 10 dk
Magia em sua casa - Quiche
1sa 30 dk
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1sa 30 dk
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 dk
Medalhões vegetarianos
1sa 10 dk
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 dk
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 dk
Tarte vegetariana
1sa
One pot de quinoa
40 dk
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 dk
Rolo vegetariano
1sa 50 dk