Sopa de coliflor con pollo

Sopa de coliflor con pollo

4.5 163 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

4 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
1 diente de ajo
30 g de apio en trozos de 1 cm
20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
40 g de aceite de oliva
500 g de ramilletes de coliflor pequeños (aprox. 3 cm)
150 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
600 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
2 cucharaditas de cúrcuma molida
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos (3-4 cm) salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 737.7 mg

Protein 31.6 g

Kalori 1310 kJ / 313 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 16.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 160 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa vegana de setas

40 dk

Sopa de repollo

45 dk

Sopa de trigo y verduras

45 dk

Guiso de verduras con albóndigas

55 dk

Guiso de verduras al azafrán

45 dk

Sopa de pavo y repollo

40 dk

Sopa rápida al curry y panecillos

45 dk

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 dk

Sopa rusa (Rassolnik)

1sa 20 dk

Sopa de albóndigas y garbanzos

45 dk

Guiso de verduras italiano

40 dk

Sopa de pollo asiática

45 dk