Cihazlar ve Aksesuarlar
Małże w zielonym sosie curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
865.7 mg
Protein
30.2 g
Kalori
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Yağ
25.7 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
15.3 g
Karbonhidrat
18.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ KOLOROWO III
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczona ryba masala
1sa 15 dk
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 dk
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1sa
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 dk
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45 dk
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
1sa 20 dk
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1sa
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 dk
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3sa 40 dk
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
30 dk
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1sa
Kokosowy kurczak po malajsku
10sa