Cihazlar ve Aksesuarlar
Małże w zielonym sosie curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
865.7 mg
Protein
30.2 g
Kalori
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Yağ
25.7 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
15.3 g
Karbonhidrat
18.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ KOLOROWO III
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pyry z gzikiem
1 Std.
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Chlebek do odrywania z serem i salami
1 Std. 30 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min