Surówka rainbow slaw (TM5)

Surówka rainbow slaw (TM5)

4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
6 porcji

Malzemeler

  • 200 g różyczek brokułu (isteğe bağlı)
  • 250 g marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 250 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • ½ - 1 cebula przekrojona na pół
  • 10 - 20 rzodkiewek
  • ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g majonezu
    100 g jogurtu naturalnego
  • 20 g białego octu winnego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (isteğe bağlı)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ziarna sezamu, białego prażone, do posypania

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 447.9 mg
Protein 1.4 g
Kalori 658.6 kJ / 157.4 kcal
Yağ 13.4 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 8.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...