Cihazlar ve Aksesuarlar
Surówka rainbow slaw (TM5)
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g różyczek brokułu (isteğe bağlı)
-
250 g marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
250 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
½ - 1 cebula przekrojona na pół
-
10 - 20 rzodkiewek
-
½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego100 g majonezu
-
20 g białego octu winnego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (isteğe bağlı)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ziarna sezamu, białego prażone, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
447.9 mg
Protein
1.4 g
Kalori
658.6 kJ /
157.4 kcal
Yağ
13.4 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
8.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5)
25 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50 dk
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1sa
Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM6, TM7)
10 dk
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6, TM7)
5 dk
Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM5)
10 dk
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 dk
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1sa 10 dk
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM5)
5 dk
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1sa 5 dk
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1sa
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 dk