Uyumlu sürümler
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 138 g de pois chiches en boîte, blancs, égouttés (230 g)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de fleur de sel
- 1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 1 c. à café de mélange d'herbes séchées p. ex. mélange d'herbes aromatiques italiennes
Soupe de courge
- 1400 g de courge (courge d'Hokkaido par ex.) pelée, coupée en morceaux (2 cm)
- 400 g de pommes de terre, farineuses pelées et coupées en morceaux (2 cm)
- 30 g de gingembre, frais, pelé et coupé en rondelles (5 mm)
- 1600 g d'eau
- 2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- 2 c. à café de sel, et un peu plus selon les goûts
- 4 pincées de poivre, moulu, et un peu plus selon les goûts
- 30 g de gingembre, frais, pelé, en tranches (5 mm)
- 500 g de lait de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 816.3 kJ / 195.1 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 24.2 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 516.4 mg
Alternatif tarifler
Risotto à la courge
35 Min
Velouté orange-courge
35 Min
Curry de lentilles
50 min
Curry de courge
1 Std.
Curry de légumes et tofu
1 Std.
Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes
40 Min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 Min
Caponata de lentilles
1 Std.
Pain d’épeautre aux noisettes
2 godz. 50 min
Risotto aux bolets et au brie
35 Min
Polenta et ragoût de champignons
45 Min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 Min