Cihazlar ve Aksesuarlar
Jamajski kurczak jerk
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 50 dk
2 porcje
Malzemeler
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g octu
-
1 łyżka ciemnego rumu (isteğe bağlı)
-
1 łyżka sosu sojowego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
⅓ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
600 g podudzi z kurczaka, ze skórą
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
500 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2938.1 mg
Protein
69.8 g
Kalori
2167 kJ /
518 kcal
Yağ
16.2 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
16.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NEWSLETTER
14 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
4sa 10 dk
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2sa
Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti
2sa
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1sa
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7sa 10 dk
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50 dk
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 dk
Kurczak generała Tso
40 dk
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2sa
Kurczak po cygańsku
1sa 20 dk
Skrzydełka Buffalo
2sa 10 dk