Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
Zupa jarzynowa
-
200 - 250 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 - 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g brokułów podzielonych na bardzo małe różyczki
-
100 - 150 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości (isteğe bağlı) pokrojonej na 1 cm kawałki
-
1200 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
400 g wody
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, ziół prowansalskich
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
600 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
300 - 350 g brokułów podzielonych na różyczki (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1291 mg
Protein
33.2 g
Kalori
2114.3 kJ /
505 kcal
Yağ
19.5 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
52.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Imprezowa sałatka makaronowa
1h
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta (w stacji Thermomix Friend®)
45 min.
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
10 min.
Karp w migdałowej panierce
1h 40 min.
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
1h 30 min.
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 min.
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50 min.
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15 min.
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1h 5 min.
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55 min.
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 min.
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 min.