Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

4.2 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

water divided
49 ½ oz
vegetable stock paste
1 heaping tbsp
1 vegetable stock cube
dried lentils
14 oz
rice (e.g. Carolina)
3 ½ oz
salt
1 tsp
tomato paste (isteğe bağlı)
1 tsp
vinegar
1 tbsp
olive oil divided
1 ½ oz
yellow onions cut into wedges
7 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 403.1 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1542.8 kJ / 368.7 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 58.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then. Now. Always. 16 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 Std. 40 Min

Portuguese Bread (Pão de água)

3 Std. 45 Min

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 Std.

Protein Boosted Crêpes

45 Min

Keftedes (Greek-Style Meatballs)

2 Std. 30 Min

Yellow Dyed Eggs

55 Min

Black Rice Risotto with Mixed Seafood

50 Min

Shrimp Tikka Masala

40 Min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min

Lemon Orzo

40 Min

Curried Lentils

5 Std. 15 Min