Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

4.3 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

water divided
49 ½ oz
vegetable stock paste
1 heaping tbsp
1 vegetable stock cube
dried lentils
14 oz
rice (e.g. Carolina)
3 ½ oz
salt
1 tsp
tomato paste (isteğe bağlı)
1 tsp
vinegar
1 tbsp
olive oil divided
1 ½ oz
yellow onions cut into wedges
7 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 403.1 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1542.8 kJ / 368.7 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 58.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then. Now. Always. 16 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Green Goddess Salad

40 dk

Mushroom Herb Parboiled Rice

1sa

Protein Boosted Crêpes

45 dk

Lemon Orzo

40 dk

Keftedes (Greek-Style Meatballs)

2sa 30 dk

Wild Rice Pork Pilaf

1sa 10 dk

Yellow Dyed Eggs

55 dk

Black Rice Risotto with Mixed Seafood

50 dk

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 dk

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk