Cihazlar ve Aksesuarlar
Lemon Orzo
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
lemon plus extra, cut into wedges, to garnish1
-
fresh parsley, leaves only divided7 sprigs
-
3 oz Pecorino cheese, cut into piecesParmesan cheese cut into pieces3 oz
-
water35 oz
-
orzo8 oz
-
extra virgin olive oil½ tbsp
-
salt to taste½ tsp
-
unsalted butter melted2 oz
-
cherry tomatoes (isteğe bağlı) halved2 - 4 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
599.5 mg
Protein
15.3 g
Kalori
1736.7 kJ /
415.1 kcal
Yağ
19.6 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
11.2 g
Karbonhidrat
44.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40min
Protein Boosted Crêpes
45min
Wild Rice Pork Pilaf
1h 10min
Greek Lentils and Rice
40min
Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
45min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min
Arrabbiata Sauce
50min
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15min
Turkey Bolognese Sauce
50min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min