Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g onions, in pieces
-
30
g baby carrots
veya 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.) - 100 g cucumbers, cut into pieces (2.5 cm.1 in.)
- ¼ - ½ tsp Italian seasoning, (optional)
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch black pepper, ground, to taste
- 15 g lemon juice
- 15 g extra virgin olive oil
- 285 g canned tuna, in water, drained and crumbled
- 1 avocado, ripe and firm, quartered
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbonhidrat
- 7.4 g
- Yağ
- 11.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 476 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almond Mocha Coffee
5 Min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Ube Coffee
10 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Cheesy Cauliflower Nuggets
1 godz. 35 min
Chamomile Lemonade
15 Min
Sesame salmon and pea soup
1 Std.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Lemon Garlic Salmon
2h 20 min
Chicken Salad Sandwich
15 Min
Strawberries and Cream (TM6)
20 min