Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de trigo bulgur
- 30 g de piñones
- 200 g de pepino, pelado, en trozos
- 150 g de pimiento rojo, en trozos
- 100 g de cebolla blanca, en trozos
- 50 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 20 g de apio, en trozos
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 500 g de calabacita, en cubos (2 cm)
- 1 ramita romero, sólo las hojas, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1902.6 kJ / 454.8 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 69.6 g
- Yağ
- 18.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 11.5 g
- Sodyum
- 622.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasaña vegetariana
1h
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
1 godz. 5 min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Tartaleta de calabaza y verduras
2 godz.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Ñoquis de calabaza y camote en salsa cremosa TM6
1 Std. 20 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 godz. 30 min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40min
Ensalada de garbanzos
20min