Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Boloñesa de lentejas y berenjena
-
100
g de lentejas rojas, secas
veya 100 g de lentejas, secas - 150 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 150 g de zanahoria, en trozos
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de berenjena, con piel en cubos (3 cm)
- 100 g de vino tinto
- 400 g de jitomate triturado
- 2 hojas de laurel secas
- 1 cdita de tomillo seco
- 1 cdita de orégano seco
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida, o al gusto
Puré de papa
- 800 g de papa, harinosa, en rodajas (5 mm)
- 300 g de leche
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta molida, o al gusto
- 50 g mantequilla sin sal, en trozos
-
2
cdas de pan molido
veya 2 cdas de queso Gruyère, rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1676 kJ / 400 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 452 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada tibia de frijoles
25min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 godz. 35 min
Estofado Africano occidental de maní
50 Min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1 Std.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20 min
Sopa Thenthuk
1 Std.
Estofado picoso de berenjena
30 Min
Empanadas de soja
20 min
Coliflor tikka masala
30 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min
Hamburguesa de porotos azuki
1 Std. 30 Min