Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de trigo sarraceno
1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
3 ramitas de cebollín en trozos
3 ramitas de perejil solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de pimientos amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
½ cdita de sal o al gusto
1200 g agua
½ cdita sal
100 g queso feta cut in cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 634 mg

Protein 10 g

Kalori 1495 kJ / 357 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa con ejotes

30 dk

Crema vegana de acelgas

30 dk

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 dk

Ensalada de bulgur con calabaza

50 dk

Huevos bañados en falafel con salsa de yogur

50 dk

Leche vegana caliente de avellana TM6

15 dk

Cocción trigo bulgur (500 g) TM6

Değerlendirme yok

Cocción trigo bulgur (300 g) TM6

Değerlendirme yok

Ensalada de trigo sarraceno con pimientos

45 dk

Cocción trigo bulgur (200 g) TM6

35 dk

Cocción arroz integral (200 g) TM6

35 dk

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 dk