Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de trigo sarraceno
1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
3 ramitas de cebollín en trozos
3 ramitas de perejil solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de pimientos amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
½ cdita de sal o al gusto
1200 g agua
½ cdita sal
100 g queso feta cut in cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 634 mg

Protein 10 g

Kalori 1495 kJ / 357 kcal

Yağ 17 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocción trigo bulgur (300 g) TM6

Nessuna valutazione

Cocción arroz integral (400 g) TM6

35min

Gomashio con alga nori

5min

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16h

Cocción trigo bulgur (200 g) TM6

35min

Yogur de coco (vegano) TM6

12h 25min

Mousse de chocolate vegano

15min

Pesto sin lácteos

5min

Cocción de arroz integral

35min

Ensalada de quinoa

35min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min