Rosemary Mashed Root Vegetables

Rosemary Mashed Root Vegetables

4.8 78 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

water
500 g
carrots cut in pieces (approx. 2-3 cm)
200 g
sweet potatoes cut in pieces (approx. 2-3 cm)
500 g
potatoes cut in pieces (approx. 2-3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
dried rosemary to taste
2 - 3 pinches
extra virgin olive oil plus extra for serving
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 465 mg

Protein 3.3 g

Kalori 812 kJ / 194 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brown Rice Salad with Trout

35 dk

Date and Nut Balls

20 dk

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 dk

Salt-free Vegetable Stock Paste

50 dk

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1sa 30 dk

Carrot Mash

1sa

Chicken Cacciatore

50 dk

Date and Pecan Protein Balls

10 dk

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 dk

Mini Banana and Oat Bakes

20 dk

Chicken Chia Burgers

1sa 10 dk

Crunchy Peanut Butter

5 dk