Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 272 kJ / 65 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 3.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peanut Butter Natural Energy Balls
1sa
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Spinach and Carrot Muffins
1sa
Breakfast Bars
1h 10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 dk
Banana and Oat Muffins
35min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 Std. 35 Min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1h 15min
Carrot Cake Cookies
35min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min