Ana içeriğe geç Arama
Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie
4.6 73 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dry-roasted peanuts, unsalted
    50 g
  • rolled oats
    20 g
  • bananas (approx. 2 large)
    220 g
  • plain yoghurt
    80 g
  • milk
    80 g
  • agave syrup
    15 g
    1 - 2 tsp honey
  • ice cubes plus extra for serving
    120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 12.6 g
Kalori 1538 kJ / 368 kcal
Yağ 15.5 g
Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BREAKFAST 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(438)

35min

Salt-free Vegetable Stock Paste

4.9(50)

50min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

4.7(124)

30min

Sautéed Onions (170-200 g)

4.0(4)

20min

Blueberry Mojito

4.6(39)

10min

Chicken and Warm Potato Salad

4.6(312)

55min

Crunchy Peanut Butter

4.8(72)

5min

Janek's Chicken Soup

4.3(64)

2h

Devilled Chicken with Coleslaw

4.4(118)

1h 45min

Ginger and Honey Immune Booster

4.9(8)

10min

Coffee Protein Recovery Shake

4.7(99)

5min

Chicken Caprese Pasta Salad

4.6(282)

25min