Ana içeriğe geç Arama
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 438 mg
Protein 2 g
Kalori 409 kJ / 98 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Onion Bhaji

4.7(96)

45 dk

Coleslaw

4.6(92)

10 dk

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(25)

20 dk

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

4.7(95)

10 dk

Quick Cheese Soufflés

4.7(21)

45 dk

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(40)

40 dk

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 dk

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(131)

1sa 15 dk

Meatballs with Romesco Sauce

4.6(19)

1sa 40 dk

Chunky Coleslaw

4.7(169)

5 dk

Patatas Bravas with Chorizo

4.4(63)

1sa 20 dk

Mini Vegetable Frittatas

4.2(27)

35 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster