Ana içeriğe geç Arama
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 438 mg
Protein 2 g
Kalori 409 kJ / 98 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

4.3(12)

30min

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0(3)

1h 30min

Buckwheat and Asparagus Risotto

4.0(7)

2h

Polenta with Ratatouille

4.1(106)

1h 20min

Guacamole

4.6(41)

10min

Sweet Potato Gnocchi - Gnocchi di patate dolci

3.5(50)

1h 35min

Mussels with Basil, Almonds and Butter

4.8(5)

40min

Sicilian Caponata - Caponata siciliana

3.8(41)

30min

Amaretti Stuffed Peaches with Saffron Zabaglione - Pesche ripiene con Amaretti e zabaione allo zafferano

4.3(4)

1h 20min

Sicilian Caponata

3.6(13)

30min

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

4.3(3)

13h 25min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

4.3(36)

30min