Ana içeriğe geç Arama
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 438 mg
Protein 2 g
Kalori 409 kJ / 98 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warm Turkey and Green Bean Salad

4.2(9)

35 dk

Horseradish and Chickpea Dip

4.1(7)

10 dk

Aubergine Bhurta

3.3(16)

30 dk

Slow-cooked Veal Stew

1.8(4)

2sa 10 dk

Courgette, Corn and Ricotta Pancakes

3.6(16)

1sa 5 dk

Stuffed vegetables

3.9(10)

1sa 5 dk

Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce

4.2(5)

1sa

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

3.6(5)

40 dk

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(12)

1sa 15 dk

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

4.6(63)

45 dk

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

4.2(16)

1sa 40 dk

Leftover Vegetable Houmous

4.7(21)

10 dk