Rice and Parsley Stuffed Peppers

Rice and Parsley Stuffed Peppers

3.3 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

spring onions cut in pieces
30 g
olive oil
20 g
brown rice
250 g
red peppers (approx. 250 g each)
4
salt or to taste
1 ½ tsp
liquid vegetable stock homemade (see tip)
500 g
pitted black olives sliced
12
fresh parsley leaves
20 g
ground black pepper
3 pinches
white wine
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 683 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436 kJ / 343 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 dk

Sweet Potato and Courgette Frittata

45 dk

Salmon with Potatoes and Courgettes

1sa 15 dk

Courgette and Potato Parmigiana

1sa 15 dk

Lasagne-style Courgette Bake (TM5)

2sa 15 dk

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

45 dk

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

35 dk

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45 dk

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

30 dk

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1sa 10 dk

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 dk