Cihazlar ve Aksesuarlar
Ρατατούιγ
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
3 g
Kalori
422 kJ /
101 kcal
Yağ
6 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
H Βασική Μαγειρική
158 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Καλαμαράκια
50 dk
Σπαγγέτι μπολονέζ
1sa 15 dk
Σπανακόρυζο
45 dk
Μινεστρόνε
45 dk
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 dk
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30 dk
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1sa 15 dk
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 dk
Μπάμιες
1sa
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 dk
Μελιτζάνες ιμάμ
1sa 40 dk
Σαλάτα coleslaw
10 dk