Cihazlar ve Aksesuarlar
Ρατατούιγ
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
3 g
Kalori
422 kJ /
101 kcal
Yağ
6 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
H Βασική Μαγειρική
158 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1sa
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 dk
Μινεστρόνε
45 dk
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 dk
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14sa 55 dk
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 dk
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 dk
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 dk
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 dk
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 dk
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1sa
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 dk