Arroz indio con verduras al horno

Arroz indio con verduras al horno

3.9 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 raciones

Malzemeler

400 g de arroz basmati
25 g de jengibre fresco en rebanadas
1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
200 g de cebolla en octavos
80 g de pasas sin semillas
1 cucharadita rasa de comino molido
1 cucharadita rasa de semillas de cilantro
50 g de aceite de girasol
200 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
100 g de espinacas baby frescas
200 g de ramilletes de coliflor
800 g de agua
1 ½ - 2 cucharaditas de sal
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
100 g de palitos de almendra tostados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g

Kalori 1542 kJ / 368 kcal

Yağ 13 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars - Betty 17 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1h 15min

Tallarines con pesto de remolacha

2h 35min

Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur

1h

Tartar de verduras y algas

45min

Pastel de pavo con batatas

1h 30min

Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada

1h

Ensaladilla rusa de remolacha

1h 10min

Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki

1h

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30min

Cordero garam masala con arroz basmati

50min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min

Ensalada detox con kale

10min