Cihazlar ve Aksesuarlar
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Tavuk topları
-
soğan orta boy½
-
diş sarımsak küçük1
-
maydanoz sadece yaprakları2 - 4 sap
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm), aralıklı olarak buzdolabı poşedine koyulup 1.5 saat dondurulmuş250 g
-
yumurta1
-
tuz¼ tk
-
karabiber2 tutam
-
toz tatlı kırmızı biber3 tk
Lahana çorbası ve tamamlama
-
beyaz lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)180 g
-
soğan orta boy½
-
çorbalık sebzeler (ör. havuç, kereviz, pırasa), parçalara bölünmüş (2-3 cm)120 g
-
sıvı yağ10 g
-
su400 g
-
ev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
tuz¼ tk
-
karabiber1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
35 g
Kalori
1173 kJ /
281 kcal
Yağ
9 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® ile Fit Kal
35 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Glütensiz Çikolatalı Kek
1sa 15 dk
Kırmızı Mercimek Çorbası
40 dk
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2sa 55 dk
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40 dk
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 dk
Glütensiz Kabartma Tozu
5 dk
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55 dk
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1sa 15 dk
Mantar Ezmesi
1sa 40 dk
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1sa 15 dk
Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası
1sa
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1sa 10 dk