Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salata
- 2 adet bütün mısır, (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
- 150 g kırmızı soğan, (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
- 4 dal taze kişniş, sadece yaprakları
- 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 250 g konserve Meksika fasulyesi, (durulanıp, süzülmüş)
- 1 avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
Acı Biberli Salata Sosu
- 40 g misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
-
60
g üzüm çekirdeği yağı
veya 60 g zeytinyağı - 1 diş sarımsak
- 1 tk toz kimyon
- 30 - 40 g kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
- 1 tk tuz
- ¼ tk karabiber
- ½ göbek marul, ince kıyılmış
-
1
yk ekşi krema, sunmak için
veya 1 yk süzme yoğurt, çırpılmış - kişniş yaprağı, süslemek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 912.3 kJ / 217.2 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 429.7 mg
Alternatif tarifler
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40min
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Tavuklu ve Körili Darı
35 min
Bulgurlu maydanoz salatası
25 Min
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
Değerlendirme yok
Buharda pişmiş karides
15min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Çilekli Cin Fizz
10min
Buharda Pişmiş Somon
30 min
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 min
Pratik Napoliten Pizza
50min