Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porsiyon

Malzemeler

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 429.7 mg

Protein 6.1 g

Kalori 912.3 kJ / 217.2 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbekü Zamanı 20 Tarif
Türkiye

Pratik soslar ve salatalar 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 dk

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

1sa 50 dk

Salatalıklı Limonata

10 dk

Şeftalili Yumuşak Dondurma

10 dk

Öğütülmüş baharatlar

5 dk

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 dk

Karabuğdaylı Ekmek

2sa 30 dk

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1sa 45 dk

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 dk

Kakaolu Fındık Ezmesi

10 dk

Badem Sütü

6sa 10 dk

Pufidik Glütensiz Ekmek

1sa 15 dk