Ana içeriğe geç Arama
Sotelenmiş Kuşkonmaz

Sotelenmiş Kuşkonmaz
4.7 13 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
300 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sebze yağı
    20 g
    20 g sızma zeytinyağı
  • kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
    300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 2 mg
Protein 2.2 g
Kalori 330.3 kJ / 78.9 kcal
Yağ 6.8 g
Lif 2.1 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yüksek Sıcaklık 14 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(58)

1sa 15 dk

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

4.6(63)

3sa

Naneli Bezelye Çorbası

3.7(19)

35 dk

Buharda Pişmiş Bezelye

5.0(7)

20 dk

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

3.7(28)

25sa 10 dk

Zeytinli Peynirli Muffin

3.6(28)

35 dk

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

4.9(8)

5 dk

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

4.6(23)

8sa 15 dk

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

5.0(9)

15 dk

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 dk

Hellimli Pancar Salatası

4.9(31)

20 dk

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(32)

10 dk