Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g sebze yağı
veya 20 g sızma zeytinyağı - 300 g kuşkonmaz, yeşil, alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 330.3 kJ / 78.9 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 3.9 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sotelenmiş Kabak
20 Min
Sotelenmiş Mantar
20 Min
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
Değerlendirme yok
Sotelenmiş Karışık Sebzeler
30 Min
Sotelenmiş Kabak (300 g)
15min
Sotelenmiş Biberler (100 g)
15min
Basit Granola
25 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25 min
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
50 min
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 Min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 Min