Ana içeriğe geç Arama
Sotelenmiş Kuşkonmaz

Sotelenmiş Kuşkonmaz
5.0 11 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
300 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sebze yağı
    20 g
    20 g sızma zeytinyağı
  • kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
    300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 2 mg
Protein 2.2 g
Kalori 330.3 kJ / 78.9 kcal
Yağ 6.8 g
Lif 2.1 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yüksek Sıcaklık 14 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

4.9(8)

10 Min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.7(9)

10 Min

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 Min

Kereviz Saplı Shot

3.8(6)

5 Min

Sotelenmiş Kabak

3.2(14)

20 Min

Karamelize Elmalar

4.2(9)

15 Min

Elmalı Sıcak Çay

4.7(38)

40 Min

Naneli Bezelye Çorbası

3.7(19)

35 Min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

4.8(42)

45 Min

Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı

5.0(7)

20 Min

Labneli Pratik Kabak Çorbası

4.3(39)

25 Min

Hurmalı Yulaf Lapası

4.7(56)

15 Min