Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pisto
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 250 g de cebolla roja en trozos de 2-3 cm
- 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 2 pellizcos de sal
- 200 g de calabacín con piel
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
- 8 lomos de salmonetes limpios salpimentados
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 6015.3 kJ / 1437.7 kcal
- Protein
- 127.9 g
- Karbonhidrat
- 61.2 g
- Yağ
- 75.8 g
- Doymuş Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 16.4 g
- Sodyum
- 743.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1h
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Salteado de verduras al curry
30min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45min