Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cocción de quinoa
- 200 g de quinoa en grano
- 100 g de remolacha cocida
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Vinagreta de frambuesas
- 50 g de vinagre de frambuesa
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de miel
- 5 g de piel de limón rallada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de frambuesas (frescas o congeladas)
Ensalada
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 30 - 50 g de rúcula
- 200 g de remolacha cocida
- 2 cucharadas de cebolla frita crujiente (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1308 kJ / 312 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 31.6 g
- Yağ
- 18.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 662.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 Min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensalada de primavera con pomelo
30min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada tabulé de quinoa
25 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min