Tortitas de patata con espinacas salteadas

Tortitas de patata con espinacas salteadas

3.5 19 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

10 unidades

Malzemeler

500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
170 g de cebolla en trozos
2 huevos
50 g de copos de avena
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de nuez moscada molida
1 diente de ajo
400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
3 pellizcos de pimienta molida
30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 398.1 mg

Protein 4.4 g

Kalori 780 kJ / 186 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 165 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Noodles con judías verdes

30 dk

Milhojas de verduras

1sa

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1sa

Quiche de verduras sin huevo

2sa 30 dk

Lasaña de lentejas vegana

2sa 20 dk

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1sa 10 dk

Verduras salteadas

30 dk

Salteado de berenjena con kofu

1sa 25 dk

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 dk

Frittata de carne y verduras

45 dk

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1sa 5 dk

Salteado de verduras al curry

30 dk