Cihazlar ve Aksesuarlar
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 porții
Malzemeler
-
dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)1
-
ulei de măsline1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
frunze de coriandru proaspăt10 g
-
ceapă tăiată jumătăți200 g
-
ulei de măsline50 g
-
căței de usturoi2
-
chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)1
-
pudră de chilli1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
pastă de chilli chipotle1 linguriță
-
boia afumată1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
oțet din cidru de mere2 linguri
-
fasole neagră, din conservă scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)460 g
-
zeamă de limetă40 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
10.2 g
Kalori
1220 kJ /
292 kcal
Yağ
11.5 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fără alergeni
10 Tarif
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry cu năut
35 dk
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1sa
Tort Napoli cu cartofi
1sa 30 dk
Tocană de fasole albă și usturoi
50 dk
Gnocchi tricolore
35 dk
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 dk
Supă de legume cu gnocchi
30 dk
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1sa
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 dk
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 dk
Sos Bolognese vegan
50 dk
Bugeri vegani
45 dk