Cihazlar ve Aksesuarlar
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
200 g de boulgour
-
200 g de fèves fraîches ou surgelées
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
700 g de sauté de dinde en gros cubes
-
½ - 1 c. à soupe de sauce harissa artisanale
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ c. à soupe de ras el-hanout
-
du sel
-
200 g d'eau
-
du poivre moulu
-
80 g d'amandes effilées
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
56 g
Kalori
2546 kJ /
607 kcal
Yağ
20 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30 min
Saumon et sauce aux petits pois
25 min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1 godz.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
45 min
Nouilles de riz aux légumes et poulet
1 godz. 5 min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 godz. 10 min
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
45 min
Riz aux saucisses de Hong Kong
55 min
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1 godz. 10 min
Gratin de nachos
1 godz.