Cihazlar ve Aksesuarlar
Tofu po koreańsku
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 porcje
Malzemeler
Panierka
-
160 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
120 g mąki kukurydzianej
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
60 g octu ryżowego
-
60 g syropu z agawy
-
30 - 50 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wariant)
-
30 g ketchupu
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego ciemnego
Ryż i brokuły
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
350 g różyczek brokułu (ok. 1 szt.)
Tofu
-
400 g tofu, średnio twardego uprzednio odciśniętego na papierowych ręcznikach przez 30 min (patrz wskazówka), następnie pokrojonego w 2 cm kostkę
-
olej do głębokiego smażenia
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
30 g
Kalori
3791 kJ /
900 kcal
Yağ
24 g
Karbonhidrat
135 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 dk
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1sa
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2sa 5 dk
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 dk
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 dk
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 dk
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 dk
Szarpany jackfruit BBQ
25 dk
Zupa z kimchi i tofu
30 dk
Koreański ramen z tofu
50 dk
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 dk
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 dk