Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczona ryba masala
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porcje
Malzemeler
-
2 ryby, całe, oczyszczone bez łusek (ok. 400 g każda), np. karmazyny, dorady, pstrągi
-
1 limonka
-
sól do oprószenia
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
5 papryczek chili, suszonych
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łyżeczki pasty imbirowo-czosnkowej (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
30 g oleju rzepakowego
-
tajska bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
-
czerwona cebula pokrojona w krążki, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1218 mg
Protein
40.4 g
Kalori
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Yağ
13 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
3.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1sa 50 dk
Bakłażany po kaszubsku
3sa 50 dk
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 dk
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 dk
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45 dk
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1sa 20 dk
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1sa
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 dk
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 dk
Batony warzywno-serowe
1sa
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4sa 30 dk
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 dk