Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować), przekrojonych na pół
-
140 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
8 gałązek tymianku, świeżego
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżki cukru
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
210 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
rzeżucha (isteğe bağlı) ilość do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
10.9 g
Kalori
1411.3 kJ /
337.1 kcal
Yağ
21.9 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
27.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE KOLACJE III
20 Tarif
Polonya
Polonya
SEZONOWE SAŁATKI
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 dk
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1sa
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 dk
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 dk
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 dk
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 dk