Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Falafel di ceci
- 200 g di ceci secchi, ammollati per 12 ore in acqua fredda
- 30 g di cipolla
- ½ - 1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 25 g di farina tipo 00
- olio per frittura q.b.
Salsa allo yogurt
- 4 - 5 foglie di mentuccia, lavate
- 125 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 30.3 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 495.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus
10 min.
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3h
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1hod.
Rosti di patate con hummus di fave
2hod.
Falafel alle carote con salsa tahini
1hod.
Babaganoush
40 λεπτ.
Falafel di lenticchie
12h 30min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1hod.
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 λεπτ.
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min