Curgetes recheadas com atum
TM6 TM5 TM31

Curgetes recheadas com atum

4.5 (37 değerlendirme)

Malzemeler

  • 10 g salsa
  • 150 g queijo flamengo
  • 6 curgetes
  • 2 dentes de alho
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 30 g azeite
  • 240 g atum em lata, escorrido (3 latas aprox.)
  • 100 g natas
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de mostarda

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
678.5 kJ / 162.2 kcal
Protein
10.4 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
10.7 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Lif
1.6 g
Sodyum
405.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler