Ana içeriğe geç Arama
Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum
4.5 44 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
12 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • salsa
    10 g
  • queijo flamengo
    150 g
  • curgetes
    6
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
    240 g
  • natas
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • mostarda
    1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 405.8 mg
Protein 10.4 g
Kalori 678.5 kJ / 162.2 kcal
Yağ 10.7 g
Lif 1.6 g
Doymuş Yağ 4.8 g
Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

4.2(90)

40 dk

Bacalhau assado mediterrânico

3.7(27)

1sa 30 dk

Clafoutis de tomate-cereja

3.5(4)

50 dk

Creme light de brócolos e curgete

4.7(168)

35 dk

Empadão de atum

4.7(70)

1sa 10 dk

Strudel de legumes

4.5(17)

50 dk

Salada de brócolos, maçã e carne

4.1(8)

25 dk

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

4.3(64)

1sa

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

4.5(216)

1sa 30 dk

Tarte de cogumelos

4.6(16)

50 dk

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

4.6(86)

40 dk

Pudim de cenoura e brócolos

4.6(7)

1sa 10 dk