Veganes Rührei

Veganes Rührei

4.4 153 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Tofu, fest in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Zwiebel halbiert
1
Öl
60 g
Kurkuma
½ TL
Paprika de la Vera
¼ TL
Kala Namak (siehe Tipp)
¾ - 1 TL
Pfeffer
¼ TL
Sahnealternative aus Soja
100 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 Bund
Brot geröstet
4 Scheiben
Cherry-Tomaten geviertelt oder in Scheiben
6

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 22 g

Kalori 1817 kJ / 434 kcal

Yağ 27 g

Lif 4.6 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa-Brot

12 godz. 45 min

Veganer Käse-Dip

40 min

Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre

30 min

Vegane Aioli

120 godz.

Seitan-Grundrezept

48 godz.

Veganer Kaffee-Smoothie

10 min

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 min

Vollkorn-Reissalat

55 min

Veganer Bohnen-Eintopf

13 godz. 30 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 min

Kürbis-Baba-Ganoush

35 min

Veganer Kaiserschmarrn mit heißen Kirschen und Vanillesauce

45 min