Seitan-Grundrezept

Seitan-Grundrezept

2.7 122 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 48sa

8 Portionen

Malzemeler

Seitan

Mehl
1000 g
Wasser davon 2650 g lauwarm und 1150 g kalt
3800 g

Sud und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehen
3
Öl
20 g
Tomatenmark
30 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan
3 geh. TL
3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Pfeffer
½ TL
Paprika rosenscharf
1 geh. TL
Sojasauce
20 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 173 mg

Protein 14 g

Kalori 2073 kJ / 495 kcal

Yağ 4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 99 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Weißwürste

55min

Vegane Gänsekeulen

1u. 15min

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1u. 10min

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

1u. 10min

Veganer Käse-Dip

40min

Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte

1u. 30min

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

1u. 20min

Vegane Aioli

120u.

Veganer Bacon-Ersatz

30min

Rote-Bete-Burger

3u. 25min

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

1u. 25min

Orientalische Veggie-Patties

1u. 35min