Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Basmatireis, weiß
- 20 g Erdnussöl, etwas mehr zum Beträufeln
- 200 g Zwiebeln, in Spalten
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben
-
3
Curryblätter, frisch
veya 3 Curryblätter, getrocknet - 4 Kardamomkapseln
- ½ TL Koriandersamen, etwas zerdrückt
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ - 1 grüne Chilischote, frisch, ohne Samen, in feinen Streifen
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 400 g Wasser
- 200 g Fisolen, frisch oder TK, in Stücken (2 cm) (isteğe bağlı)
- 1 Bund Petersilie, frisch
- ½ Bund Koriander, frisch
- 1 EL Weißweinessig
- 4 Eier (Größe M)
- 2 EL Limettensaft
- 2 geh. EL griechisches Joghurt (10% Fett)
- etwas schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3155 kJ / 753 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 92 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1359 mg
Alternatif tarifler
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 Min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Linsen mit Mangold und Speck
30 Min
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
1 godz. 15 min
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1 Std. 20 Min
Menü: Rotwein-Pilz-Risotto; Schokoladen Cookies
50min
Artischocken sous-vide
50min
Knusprige Melanzani auf Creme-Kohlrabi
1 godz.
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min
Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)
55 Min
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
40min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1 Std. 20 Min