Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

4.4 1.3K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 3
Tomatenmark
40 g
Butter in Stücken
30 g
rote Linsen, getrocknet
200 g
Minze, getrocknet
2 EL
Reis
30 g
Bulgur
20 g
Salz nach Geschmack
1 ½ - 1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
¼ TL
Wasser zimmerwarm
1470 g
Zitrone geviertelt
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 1660 kJ / 397 kcal

Yağ 7 g

Lif 10.6 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Damals. Heute. Für immer. 50 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 dk

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1sa 5 dk

Buchweizen-Gemüse-Eintopf

30 dk

Marokkanische Harira

1sa

Bulgur, gekocht

35 dk

Kichererbsensuppe mit Spinat

40 dk

Kreuzkümmel-Reis

25 dk

Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye

30 dk

Rotkohlsalat - Kırmızı Lahana Salatası

10 dk

Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

30 dk

Sellerie-Shot

5 dk

Bulgursalat - Kısır

1sa