Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 sprigs fresh coriander, stems, roots, and leaves, cut into pieces
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 2 fresh long green chillies, trimmed and deseeded, if preferred
- 270 g coconut milk
- 1000 g water
- 10 g oil
- 1 tsp sea salt
- 250 g jasmine rice
- 500 g chicken tenderloins, cut into bite-sized pieces
- 50 - 100 g fresh bean sprouts, to taste
- 1 red capsicum, sliced
- 1 mango, cut into cubes
- ½ cucumber, cut into pieces (1 cm)
- 1 sprig fresh mint, leaves only, finely shredded
- 2 - 3 tbsp salted peanuts, roasted and roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2309.8 kJ / 552.1 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 23.6 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 710.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sticky chicken
24h 35 min
Chicken and risoni bake
1 Std. 15 Min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Chicken in chipotle sauce
40 min
Chicken meatballs with coconut rice
35 min
Chicken teriyaki
20 min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Chicken and spinach enchiladas
40 min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min
Feta, spinach and potato frittata
1h
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 min