Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 350 g Erbsen, TK
- 300 g Möhren
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 10 g Butter
- 70 g fettarme Milch
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Chilipulver
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1060 kJ / 252 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 13.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erbsen-Frittata
35 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 Min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 Min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min
Risotto mit Sauerkraut
30 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Kräuterlassi
5min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 min
Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews
25 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min