Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di mela in quarti
-
30
g di pinoli
veya 30 g di semi di girasole - 25 g di olio extravergine di oliva
-
15
g di aceto alla frutta
veya 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
veya 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Dahl di lenticchie con spinaci
35 dk
Zuppa di funghi e patate
45 min
Biryani di verdure
50 dk
Bircher müesli
8h 10 min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 dk
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25 dk
Torta di mousse al matcha
5 Std.
Insalata di lenticchie
30 dk
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 dk
Torta salata alle verdure (TM6)
25 dk
Curry di verdure
1sa
Insalata di broccoli con pinoli
5 min