Cottura del bulgur a grana media

Cottura del bulgur a grana media

5.0 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 porzioni

Malzemeler

200 - 500 g di bulgur
400 - 800 g di acqua
½ - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 338 mg

Protein 6.4 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 49.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Modalità Cuoci riso 8 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30 dk

Cottura del riso integrale a chicco lungo

55 dk

Cottura del miglio

45 dk

Cottura del riso jasmine

35 dk

Cottura del riso basmati

35 dk

Quinoa alla caprese

30 dk

Bowl vegan con quinoa e verdure

1sa 20 dk

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 dk

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1sa 5 dk

Tabulè di quinoa e tonno

40 dk

Miglio con ceci e verdure al curry

1sa

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 dk