Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di cipolla, tagliata in quarti
- 50 g di carota, pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
- 50 g di foglie di sedano, lavate ed asciugate
- 250 g di lenticchie
- 1 foglia di alloro secca
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 1000 g di acqua
- 50 g di olio di oliva
- 200 g di foglie di spinaci fresche, lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di sale (isteğe bağlı)
- 160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbonhidrat
- 67.3 g
- Yağ
- 13.7 g
- Lif
- 10.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di zucca
35 Min
Patate e bietole con uova affogate
45 Min
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40 Min
Minestrone
45 Min
Zuppa di verdure
25min
Zuppa di zucca
35 Min
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 Min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 Min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 Min
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45 Min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min