Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

4.6 57 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

tofu
500 g
água
910 g
farinha
70 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz p/ sushi
220 g
alho
1 dente de
gengibre cortado em fatias finas
15 g
maçã cortada em pedaços
85 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
cebola cortada em oitavos
100 g
óleo vegetal mais q.b. p/ fritar
30 g
caril em pó suave
3 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
ketchup
50 g
molho de soja light
2 c. sopa de
molho de soja (isteğe bağlı)
20 g
açúcar mascavado
2 c. sopa de
pão ralado
200 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 992.8 mg

Protein 34 g

Kalori 3394.3 kJ / 811.3 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 117.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de amendoim africano

50 dk

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 dk

Tofu à lagareiro

13sa

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1sa 35 dk

Cozido de tofu

30 dk

Caril de batata-doce

30 dk

Empadão de lentilhas e beringela

1sa 25 dk

Chili com seitan

25 dk

Chili com soja

55 dk

Feijoada vegetariana

1sa 20 dk

Tofu de coentrada

20 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk