Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX VI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie energético de plátano

5 dk

Batido alto en proteína

10 dk

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 dk

Smoothie antioxidante

5 dk

Smoothie proteico con espinacas

5 dk

Batido delicioso

10 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Detox verde

10 dk

Piña-mango colada

5 dk

Jugo de betabel detox TM6

10 dk

Digestivo

10 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk