Batido energizante

Batido energizante

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX VI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado de pollo con chorizo y garbanzo

40 dk

Nigiri sushi

1sa

Pizza rápida vegetariana

45 dk

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

40 dk

Temaki sushi (TM6)

1sa 40 dk

Batido saludable

10 dk

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3sa 20 dk

Carne Guisada del Sur de Texas

1sa 20 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Estofado de pollo con chorizo y papas

45 dk

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 dk

Batido alto en proteína

10 dk