Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX VI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie energizante

Smoothie energizante

10 dk

Batido delicioso

Batido delicioso

10 dk

Smoothie de kiwi y melón

Smoothie de kiwi y melón

10 dk

Smoothie de zanahoria y coco

Smoothie de zanahoria y coco

10 dk

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 dk

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 dk

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10 dk

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 dk