Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 vaso

Malzemeler

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 8 g

Kalori 882 kJ / 210 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie energético

Smoothie energético

5 dk

Batido energizante

Batido energizante

10 dk

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10 dk

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5 dk

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Avena con manzana

Avena con manzana

25 dk

Avena en frascos

Avena en frascos

12sa 10 dk

Avena y frutas

Avena y frutas

15 dk

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 dk

Crepas de avena con frutas

Crepas de avena con frutas

40 dk