Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 vaso

Malzemeler

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 8 g

Kalori 882 kJ / 210 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carne Guisada del Sur de Texas

1óra 20p

Chow Mein

55p

Jarabe de agave

10p

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10p

Sopa cremosa de pollo con verduras

40p

Paté de salmón ahumado

1óra 10p

Pollo entero a la cerveza

2óra

Mojo de ajo

15p

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10p

Piña-mango colada

5p

Tapenade de aceitunas negras

5p

Batido alto en proteína

10p