Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 receta completa

Malzemeler

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 receta completa

Sodyum 392 mg

Protein 26 g

Kalori 2083.2 kJ / 496 kcal

Yağ 29 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LECHES ALTERNATIVAS 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizzadillas

45 dk

Jarabe de agave

10 dk

Muslos de pollo a la cerveza.

1sa 30 dk

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4sa 30 dk

Salteado asiático con noodles

45 dk

Pollo Cantones con vegetales

35 dk

Carne Guisada del Sur de Texas

1sa 20 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Piña-mango colada

5 dk

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 dk

Ramen japonés

1sa 40 dk

Pollo frito Koreano

3sa 10 dk