Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g de agua
- 450 g de harina de trigo
- ½ cdita de miel (isteğe bağlı)
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de sal fina
- harina de trigo, la necesaria para trabajar
- 100 g de puré de tomate
- 150 g de queso mozzarella, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de corazones de alcachofa, escurridos, en trozos
- 1 cebolla morada, (aprox. 75 g), en julianas
- orégano seco, al gusto
- aceite de oliva, al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2783 kJ / 664 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 84 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 478 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Paletas heladas altas en proteínas
4 godz. 30 min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1h
Palitos de pescado al horno con dip de calabaza
40 min
Donas sin gluten
1h 40min
Fajitas de tofu y verduras
25min
Arroz vegetariano TM6
40 min
Cacerola de papa y salmón.
45 min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40 min
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Rollitos veganos de crema de naranja
3h 50min
Pan para hot dog sin gluten
2h
Waffles rosas con frutos rojos.
30 min