Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de fresas, maduras, sin tallo
- 30 g de azúcar morena (ver tip) (isteğe bağlı)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado, sin endulzante
- 250 g yogur de soya, natural, vainilla o sabor a coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 578 kJ / 138 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 16 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Piñada con hierbabuena
10 Min
Batido energizante
10 Min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Smoothie de papaya
5 Min
Chocolate caliente
15 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Chocolate caliente con chipotle
20 Min
Chocolate caliente con chile
10 Min
Batido delicioso
10 Min
Batido alto en proteína
10 Min