Bacalao al horno estilo mediterráneo

Bacalao al horno estilo mediterráneo

4.4 152 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 350 g de patata en rodajas de 5-7 mm
  • 300 g de tomate triturado en conserva
  • 20 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (ver sugerencia) en trozos de 3 cm

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 8958.3 mg
Protein 83.5 g
Kalori 2719.6 kJ / 650 kcal
Yağ 19.5 g
Lif 5.5 g
Doymuş Yağ 3.3 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...